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Nichts neues auf der Waage.
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97,4 kg
Perdidos até agora: 54,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 23,81g | Prot: 54,19g | Carbs: 141,61g.
Café da Manhã: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Almoço: Maggi Ravioli Diavoli, BackWerk Mocca Schoko. Jantar: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gemischte Nüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, NATURAL PURITY MTC ÖL. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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4085 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Massagem - 20 minutos, Cross Training - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 34 minutos, Ler - 20 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Haste nen Hänger momentan?
23 jan 17 por membro: Josie27072010
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Das kommt schon noch :) Hast du eigentlich deinen ETB nach der ganzen Abnahme bisher wieder angepasst?
23 jan 17 por membro: Icasha
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Morgen rutscht dann wieder ein ganzes Stück und Fagmich ist wieder glücklich!
24 jan 17 por membro: gabili147
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Hey Josie, indiskrete Frage.
24 jan 17 por membro: thu-online
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Geht mir auch so, Kopf hoch es wird wieder .😉
24 jan 17 por membro: emmra
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@thu-online, danke... wenigstens dir aufgefallen.. 😂😂😂
24 jan 17 por membro: Fagmich
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Und deshalb macht sie bei Marco die Beine hoch. 😂
24 jan 17 por membro: näschen87
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Tja Fagmich du musst jetzt ein bisschen Gas bei Josie geben, sonst sehr Marco sich in die Bahn.😋😛🐋
24 jan 17 por membro: Portal Wal🐳
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24 jan 17 por membro: marcothebrain
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Wie jetzt die Beine Hoch? Nääääschen!
24 jan 17 por membro: Cocktailnase
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Ja da kann man wohl nix falsch verstehen....
24 jan 17 por membro: marcothebrain
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Marco wildert doch schon ne weile im Revier FS 😉 wollen wir ihm mal nicht die Beute weg nehmen... 😂 lach... Die Josie ist ne Beute... 😂
24 jan 17 por membro: Fagmich
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Nix Schürzenjäger und nix Beute...Ich glaube noch an die Liebe. :-) so mit Blümchen im Salat und Herzchen im Kartoffel Püree. :-)
24 jan 17 por membro: marcothebrain
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Food-Porn? Ach ne, sorry, Food-Love!
24 jan 17 por membro: thu-online
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Wat heißt denn hier "Nääääschen"?? Schau mal in Marcos Beitrag vom Morgen.
24 jan 17 por membro: näschen87
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Hast das korrekt erkannt Thu-Online.
24 jan 17 por membro: marcothebrain
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also ich glaube ja die Männer verstehen josies Kommentar genau so wie sie es verstehen wollen, frei nach dem Motto, ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefällt!☺ oder seh ich das falsch?
24 jan 17 por membro: Multigirl80
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Ohne Männer wäre es doch lang wellig .
24 jan 17 por membro: emmra
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Ja und Micro wellig noch dazu!
24 jan 17 por membro: marcothebrain
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jetzt iss es dir aber Lang wellig glaube ich... ;-)
24 jan 17 por membro: Fagmich
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Histórico de Peso de Fagmich
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