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Mantive a perda de peso após o jejum de 25 hrs e hoje eu vi que perdi 1 cm de barriga!
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75,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 60,63g | Prot: 74,85g | Carbs: 33,95g.
Almoço: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Músculo Bovino, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Alho, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sal Marinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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peso estável
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 Comentários
@davydcabral to falando perda de gordura mesmo amigo e so apos 24h, nao sei como esta seu processo de perda de peso , mais se voce quer ficar com a barriga bem seca, voce precisa , de muita agua , fibras , e se voce faz jejum mais de 24h ai voce vai ficar bem sequinho o Abdomem nao sei o seu nivel , mais faça isso e voce vai ver,todos os jejuns funciona mais sao muito demorados ate a cetose acontecer plenamente ja foram meses , os Ceto-adaptados que tem gente que nunca consegue atingir esse nivel, mesmo se atingir a força nao e a mesma de uma pessoa que consome Carbs , Atletas Ceto-adaptados e mito isso e mentira para vender dietas
22 jan 17 por membro: usemacosx
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depois se puder e nao tiver vergonha posta ai uma foto sem camiseta da para ter uma noçao de nivel de gordura corporal
22 jan 17 por membro: usemacosx
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Histórico de Peso de davydcabral
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