Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 41,30g | Prot: 121,86g | Carbs: 85,03g.
Café da Manhã: Yakult Yakult 40 Light, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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