Jornal de paulo cunha munhoz, 17 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017

98 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 13 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 janeiro 2017:

1456 kcal

Gord: 99,82g | Prot: 106,24g | Carbs: 59,05g. Café da Manhã: Amendoins Secos Torrados com Sal, Café. Almoço: Tomates, Alface, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Jantar: Burger King Cheeseburger Duplo com Bacon. mais...

2902 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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