Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Gord: 152,83g | Prot: 149,54g | Carbs: 11,51g.
Café da Manhã: Embaré Creme de Leite Camponesa, Café (Infusão). Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Heinz Maionese, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Estrelado, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Rúcula, Pepino (com Casca), Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Heinz Maionese, Aurora Linguiça Toscana. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrezante
|