Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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105,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 56,35g | Carbs: 99,83g.
Almoço: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Alface, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naianhe
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