Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 102,43g | Carbs: 57,14g.
Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mamão Papaia. Jantar: Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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