Jornal de Ramon_Cornejo, 12 jan 17

Aunque subí 1 kg. en un mes disminuí mi % de grasa de 14,2 a 13,7 y aumenté un pelo mis kg de músculo. Es difícil para mi, pero creo que cada vez se avanza un poco mas.

La balanza ya no me dice nada, sólo lo anoto para llevar un registro.

100,6 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 8,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.