Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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49,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 98,20g | Carbs: 123,42g.
Café da Manhã: Pilar Cream Cracker, Cará, Abacaxi, Ovo, Melão Amarelo. Almoço: Lowçucar Wafer Chocolate, Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Picanha sem Gordura. Jantar: Abacaxi, Legumes Cozidos, Picanha sem Gordura. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Ler - 1 hora, Estudar - 3 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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