Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 89,98g | Prot: 60,06g | Carbs: 232,04g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Limão, Mamão Formosa, Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Suco de Maracujá, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Tommy Chocotone, Cookie com Pepitas de Chocolate. mais...
|
|
2225 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
|