Ana Carla Chaves
Entrou para o junho 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual
78,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
66 kg
Ainda faltam: 12,3 kg

Histórico de Peso de Ana Carla Chaves


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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
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Última pesagem: Perdendo 5,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Ana Carla Chaves

Calorias: 224kcal | Gord: 20,24g | Carbs: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorias: 150kcal | Gord: 12,08g | Carbs: 2,80g | Prot: 7,50g
Pasta de Amendoim Caseira
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
Calorias: 239kcal | Gord: 6,82g | Carbs: 40,87g | Prot: 4,29g
Bolo Nega Maluca
Bolo de chocolate.
Calorias: 294kcal | Gord: 9,88g | Carbs: 39,54g | Prot: 12,41g
Panqueca de Banana com Aveia
Deliciosa para seu café da manhã.
Calorias: 169kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 19,85g | Prot: 8,40g
Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Ana Carla Chaves


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