Jornal de ClaudinhaT, 07 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
50,6 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1165 kcal Gord: 35,33g | Prot: 39,57g | Carbs: 177,73g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Pêssegos, Abóbora, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. Jantar: Amazoo Açaí + Banana, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Pão Francês. Lanches/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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