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coco ta flutuando
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 112,73g | Prot: 88,05g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Melancia, Hortifruti Manga Tommy. Jantar: Sadia Filé de Peito, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jajadias
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