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Agora em contagem regressiva para iniciar a Atkins definitivamente!
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115 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2024 kcal
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Gord: 124,47g | Prot: 117,81g | Carbs: 102,85g.
Café da Manhã: Gema de Ovo, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Almoço: Farinha de Mandioca, Pernil Assado, Camil Feijão Preto, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Linguiça Toscana. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Aurora Linguiça Toscana, Lentilhas Cozidas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafreire
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