Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 109,22g | Carbs: 97,39g.
Café da Manhã: Carrefour Uva sem Sementes. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Jantar: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Nestlé Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris Inácio
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