Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 63,90g | Prot: 83,89g | Carbs: 251,28g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão Bijou. Almoço: Mel, Chá (Infusão), Pão Bijou, Laranjas, Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Laranjas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Lanches/Outros: Bombom, Bananas, Bola de Berlim, Chá (Infusão). mais...
|
|
3130 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arCanoide mioPis
|