Jornal de ggraphic, 29 dez 16

hahahaha, eu sim , não exagerei, comi só panetone e tomei sorvete, mas ainda assim, foi algo fora do cardapio cotidiano, aqui n houve ceia, n houve festa pq n temos emprego =( 

hahahaha, eu sim , não exagerei, comi só panetone e tomei sorvete, mas ainda assim, foi algo fora do cardapio cotidiano, aqui n houve ceia, n houve festa pq n temos emprego =( 

Eu pesei, 1kg a mais :( 

eu deu 2 kg nas festas. Mas no total deu 5. Deus me dê forças de novo. havia perdido 17 em um mês E meio. relaxei estão voltamdo. 😂😂😂😂 

emagreci pra minha surpresa 1,5 kg 

Regiane, 17 quilos em um mês e meio é muito! Dietas muito restritivas são um perigo, a tendência é ganhar tudo de novo. Não sei se sua dieta é ou não muito restritiva, só estou comentando. Cuidado, tá? 

17kg em um mês? Menina, como foi isso? Remédios?  

Mas eu engordei 3kg, só não registrei aqui :P só depois que voltou ao que estava haha, agora é engordar no ano novo e correr atrás do prejuízo de novo hahaha 

Danilobadaro Ja pesei 103 kilos, fiz jejum intermitente e em menos de 3 meses pesava 70 kilos, após 4 anos, namorada nova, muita comida boa e cerveja kk, voltei aos 105 kg, voltei a fazer jejum intermitente+exercicios a 15 dias e estou com 94 atualmente, pretendo chegar aos 70 novamente, essa história de que faz mal ou rola efeito sanfona no meu caso não ocorreu nada, apenas durante o processo que eu fico com muita fome e sinto algumas tonturas, mas nada agravante, recomendo a todos pesquisarem por jejum intermitente, que no meu caso levo mais "hardcore" chego a ficar 3-4 dias sem comer, apenas chupando algumas balas halls.  

Skizophrenia "3-4 dias sem comer" vc é o cara! kkk 

Se isso fosse mesmo bom tu não terias voltado a engordar... Jejum intermitente é coisa de gente louca. 

Wilksonvitor não acredito que você ainda não conhece o jejum intermitente! Não diga uma coisa dessa pq então eu sou mto louco. 

Realmente és louco, porque uma pessoa que fica dias sem comer para mim é louca. Nenhum médico indica isto, além de que, para alguns, isso seria um agravante da ansiedade e compulsão alimentar... Tu fazes isso e depois engordas tudo novamente. 

Realmente, Wilksonvitor, eu não ia falar nada não... mas trocar comida por bala halls não pode ser bom hahaha fico 3-4 dias sem comer só se for pra fins religiosos hehe 

Wilksonvitor então vamos lá, prefiro ser louco fazendo o q é comprovado cientificamente que faz bem para saúde, no caso o jejum, do que proceder como você que é totalmente desinformado sobre o assunto, sugiro que leia a respeito antes de tirar conclusões com a sua pequena capacidade ou interesse...  

O coitado deu uma de irritadinho. Querido, sugiro que vás a um nutrólogo ou nutricionista e ele dir-te-á sobre isso... Isso não é comprovado cientificamente porra nenhuma e eu pesquisei que merda era essa. No mais, acalma-te os ânimos, frouxo!  

Jejum Intermitente é bom para o organismo, e tem varios tipos. Ninguem é doido por isso. Jejum são feitos desde séculos atrás... Esta na biblía inclusive... Orar e jejuar! 

Caramba! Uma treta no meu diário, que emoção :D Segue aí, pessoal, vou lá fazer pipoca hahaha 

http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2016/11/28/jejum-ou-corte-radical-de-alimentos-pode-garantir-longevidade.htm?cmpid=fb-uolnot título da notícia é "Jejum faz suas células se comerem; e isso te renova, diz Nobel de medicina"  

Wilksonvitor é praticamente impossível q o que vc escreva poça me deixar irritado kkkkk, Já que vc continua pensando assim a última coisa que vou fazer pra tentar te ajudar é recomendar a leitura desse livro sobre o jejum: The Complete Guide to Fasting.