Jornal de rhontique, 27 dez 16

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Over on carbs, under on calories. Enjoying the grandkids and looking forward to DS and DIL getting here tomorrow.

72,6 kg Perdidos até agora: 47,6 kg. Ainda faltam: 11,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 dezembro 2016:

614 kcal

Gord: 41,61g | Prot: 24,17g | Carbs: 31,92g. Café da Manhã: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Colby Jack Cheese, Old El Paso Taco Sauce, Hy Vee Trail Mix Raisin and Nut, White Rice, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. mais...

peso estável

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Comentários

Well done for keeping the carbs low. Glad you're having fun with the grandkids. Mine are coming over later today with DS.

28 dez 16 por membro: Doobrie

steady as she goes. Enjoy the grands while you can. one day they are 1 and before you know it they are 21.

28 dez 16 por membro: Sweet Georgia Peaches


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