Jornal de Andrezante, 21 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2016
90,2 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 15,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1484 kcal Gord: 105,87g | Prot: 121,54g | Carbs: 3,15g.   Café da Manhã: Picanha, Queijo Mozzarella, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banha de Porco, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Embaré Creme de Leite Camponesa, Café (Infusão), Brasleit Queijo de Coalho. Almoço: Leardini Filé de Peixe Panga, Sashimi de Salmão. Jantar: Carne de Vaca Assada, Heinz Maionese. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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