Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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90,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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122998 kcal
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Gord: 10094,04g | Prot: 7496,26g | Carbs: 9,58g.
Café da Manhã: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Brasleit Queijo de Coalho, Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa, Sadia Bacon em Cubos, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Banha de Porco, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva, Brócolis, Couve-Flor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Heinz Maionese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Picanha. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrezante
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