|
Um pouco decepcionada.
Fiz uma ingestão maior de frutas nesta semana e consumi outros carboidratos por conta dos exercícios físicos.
Tem mudança no corpo sim, mas este peso não me abandona
|
85 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
470 kcal
|
Gord: 32,33g | Prot: 27,22g | Carbs: 17,15g.
Café da Manhã: Rocambole abobrinha e lombinho, Frimesa Nata, Café. Lanches/Outros: Polenghi Requeijão Light, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|