Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3537 kcal
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Gord: 167,47g | Prot: 221,15g | Carbs: 284,58g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pão Branco, Scala Requeijão Cremoso, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Gérmen de Trigo, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Inam Pasta Integral de Amendoim. Almoço: Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Água de Coco, Nestlé Biscoito Nesfit Centeio, Scala Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Yakult Leite Fermentado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Tirol Leite Desnatado, Gérmen de Trigo, Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Bolinho de Arroz, Inam Pasta Integral de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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