Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
544 kcal
|
Gord: 28,03g | Prot: 58,04g | Carbs: 11,42g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Alface, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loiola
|