Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1349 kcal
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Gord: 59,49g | Prot: 40,13g | Carbs: 165,52g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Linea Adoçante, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Almoço: Macarrão Cremoso com Queijo, Brigadeiro de Colher, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Jantar: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Lanches/Outros: Seven Boys Bisnaguinha, Magro Açúcar Light, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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