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Enfim, 62Kg! Que luta! Vou malhar muito hoje pra comemorar!
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62 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 57,65g | Carbs: 46,64g.
Café da Manhã: Mate Couro Mate Couro Zero. Almoço: Fumel Bananada Natural, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Granfino Feijão Branco, Brócolis, Beterrabas, Berinjela, Sementes de Linhaça, Walmart Queijo Mussarela, Chuchu. Jantar: Body Action Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Glutamina, Piracanjuba Leite Desnatado. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Castanhas-do-Pará, Integralmedica Glutamina, Arma Zen Farinha de Berinjela, Berinjela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Azeitonas Verdes, Berinjela, Polenghi Requeijão Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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