Jornal de Paulo'Vieira🇧🇼, 13 dez 16

500g em uma semana, menos do que esperava, mas... 👊

98 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 dezembro 2016:

1588 kcal

Gord: 122,12g | Prot: 109,72g | Carbs: 9,15g. Jantar: Azeitonas Verdes, Queijo Natural, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana


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