Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Gord: 3,55g | Prot: 63,85g | Carbs: 88,57g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Peixe Grelhado, Chuchu. Jantar: Peixe Grelhado, Alface. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero, Antarctica Água Tônica Zero, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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