Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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84,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 29,68g | Prot: 58,10g | Carbs: 104,64g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Café Descafeinado. Almoço: Chuchu, Peixe Grelhado. Jantar: Peixe Grelhado, Chuchu. Lanches/Outros: Soytoast Salgadinho de Soja, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Suavipan Bolo de Laranja Zero. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 6 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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