Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 59,70g | Carbs: 230,73g.
Café da Manhã: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Almoço: Bombom, Chá (Infusão), Tangerinas, Arroz Branco, Feijoada. Jantar: Castanha, Rojões. Lanches/Outros: Mel, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bombom, Chá (Infusão), Pão de Leite. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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