Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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260 kcal
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Gord: 10,29g | Prot: 14,07g | Carbs: 27,55g.
Café da Manhã: Adoçantes, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenacampos1
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