Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 40,58g | Prot: 81,04g | Carbs: 180,62g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Chuchu, Peixe Grelhado. Jantar: Chuchu, Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Antarctica Água Tônica Zero, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pão Francês Integral, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Maçã, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Sexo - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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