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É oficial: -15kg lol
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80 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 122,83g | Prot: 81,38g | Carbs: 63,88g.
Café da Manhã: Coco Seco, Sementes Esperança Amendoim Meia Banda (Mandubim), Qualitá Nozes sem Casca. Almoço: Fumel Bananada Natural, Couve Refogada, Hortifruti Manga Tommy, Agrião, Cenouras Cozidas, Gomes da Costa Empanadinhos de Merluza, Lombinho de Porco, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Porco Torresmo (Tabela TACO), Namorado Queijo Mussarela (Naal). Lanches/Outros: Kodilar Farelo de Trigo, Namorado Queijo Mussarela (Naal), Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Glória Leite em Pó Integral, Boa Nata Queijo Parmesão Ralado, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Macuco Requeijão (Macuco), Sementes Esperança Amendoim Meia Banda (Mandubim), Ovo. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ggraphic
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