Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 63,92g | Prot: 45,56g | Carbs: 36,91g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Banana Prata, Óleo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal. Almoço: Tirolez Manteiga sem Sal, Repolho-Roxo, Couve-de-Folhas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Ovo Cozido. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pipa 87
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