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O ponteiro está baixando
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84,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 39,02g | Prot: 86,52g | Carbs: 103,45g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Chuchu, Peixe Grelhado. Jantar: Peixe Grelhado, Chuchu. Lanches/Outros: Antarctica Água Tônica Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Pão Sírio, Banana Prata, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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