Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 71,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 58,87g | Carbs: 204,32g.
Café da Manhã: Nikito Biscoito, Café com Açúcar, Paulista Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almoço: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Tomates. Jantar: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Paulista Leite Desnatado, Pão Francês. Lanches/Outros: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Paulista Leite Desnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 32 minutos, Dirigir - 41 minutos, amamentar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de claudinha1980
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