Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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85,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 11,49g | Prot: 59,90g | Carbs: 106,93g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Café (Infusão, Descafeinado). Almoço: Peixe Grelhado, Chuchu. Jantar: Peixe Grelhado, Chuchu. Lanches/Outros: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pão Francês Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Café Descafeinado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Roupa - 50 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robinson19
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