Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
594 kcal
|
Gord: 4,42g | Prot: 61,09g | Carbs: 82,77g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Light Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Chuchu, Peixe Grelhado. Jantar: Peixe Grelhado, Chuchu. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata. mais...
|
|
2628 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 20 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robinson19
|