Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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48,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 46,08g | Prot: 48,19g | Carbs: 112,38g.
Café da Manhã: Macaxeira Cozida, Ovo, Queijaria Das Pousadas Queijo Amanteigado. Almoço: Dr. Oetker Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Raclette. Jantar: Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sol Brilhante Queijo tipo Cottage, Kellogg's All-Bran, Docina Iogurte sem Lactose. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Assistir TV - 2 horas, Estudar - 6 horas, Descansar - 6 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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