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Bicho e planta day 01
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 56,09g | Prot: 25,36g | Carbs: 43,21g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Sal, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Antepasto de Berinjela. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Banana Prata. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatibitate
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