Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
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91,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 64,05g | Prot: 65,89g | Carbs: 169,33g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tapioca, Café com Leite Integral. Almoço: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Couve Refogada, Salada de Folhas. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Aurora Suco de Uva Integral, Maguary Suco de Caju, Castanhas de Caju, Bolo de Tapioca, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca. Lanches/Outros: Kopenhagen Café Expresso. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Sexo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrezante
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