Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 15,00g | Prot: 74,76g | Carbs: 80,73g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Torrada Magic Toast. Almoço: Chuchu, Peixe Grelhado. Jantar: Chuchu, Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Fruki Guaraná Zero, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Sírio, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 25 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 28 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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