Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 24,10g | Prot: 22,59g | Carbs: 218,47g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Banana Prata. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Quiabo Cozido, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral, Box 32 AMFA Molho de Pimenta. Jantar: Abacaxi, Banana da Terra AMFA Banana da Terra. Lanches/Outros: Banana Prata, Uva Italia AMFA Uva Itália, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Monama Barra de Cereais com Abacaxi, Blueberry e Coco. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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