Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2016
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87,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 13,81g | Prot: 57,51g | Carbs: 112,11g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Peixe Grelhado, Chuchu. Jantar: Chuchu, Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Melancia, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Suavipan Bolinho de Cenoura com Recheio de Chocolate, Dolce Gusto Espresso Intenso, Maçã, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 25 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 57 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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