Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 93,28g | Prot: 56,94g | Carbs: 169,15g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Óleo de Coco, Café. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leve Crock Amêndoas, Maçã Verde. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jajadias
|