Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 15,31g | Prot: 70,55g | Carbs: 106,55g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Marilan Torrada Magic Toast. Almoço: Ovo Frito, Chuchu, Peixe Grelhado. Jantar: Peixe Grelhado, Chuchu. Lanches/Outros: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero, Lay's Batata Clássica, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Banana Prata, Café. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 28 minutos, Dirigir - 1 hora, Lavar Roupa - 20 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Banho - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 12 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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