Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1588 kcal
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Gord: 107,80g | Prot: 93,80g | Carbs: 59,19g.
Café da Manhã: Vitória Queijo Minas Padrão, Café. Almoço: Caldo de Feijão, Serigy Côco Ralado Serigy, Elegê Creme de Leite, Now Foods Omega 3, Tomates, Pimentão Amarelo, Sopa de Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Mostarda Dijon, Liza Maionese tipo Caseira, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Essential Nutrition Cacao Whey. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marissilveira
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