Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 18,78g | Prot: 76,40g | Carbs: 141,22g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Peixe Grelhado, Alface de Folha Verde. Jantar: Chuchu, Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Bolo de Banana, Melancia, Banana Prata, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Sexo - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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