Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 69,22g | Prot: 71,60g | Carbs: 135,37g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Light (3). Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), McDonald's Batata Frita (Média). Jantar: Pavioli Pastelão de Forno, Sadia Pizza de 4 Queijos. Lanches/Outros: Leve Crock Palitos Salgados Quinoa e Gergelim. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 11 horas, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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