Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 50,71g | Carbs: 257,55g.
Café da Manhã: Limão, Mamão Formosa. Almoço: Farofa de Ovo, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Maracujá, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Original, Nutella Nutella, Bagel de Trigo, Bauducco Wafer Triplo Chocolate. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Stepper - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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