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Läuft...
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104,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 72,59g | Carbs: 55,30g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne. Almoço: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Party Pumpernickel, Purland Schnitzel. Lanches/Outros: Alnatura Vollrohrzucker, Stardrink Cola 0% Zucker. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Ler - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Immer weiter steil nach Unten. :)
07 nov 16 por membro: Jazzue
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Höchstens zum nächsten Kaffeeautomaten. #muffel #frühaufstehenstinkt #keinelust
07 nov 16 por membro: näschen87
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YAYYYY!!! Die 4 ist da :)) Glückwunsch!!!
08 nov 16 por membro: LillyMunster82
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Ach ja die 4 ist da... 😂😂😂 Darauf eine Fettschnitte und ne Zuckerwatte
08 nov 16 por membro: Fagmich
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Jetzt weiß ich wenigsten woher ich die letzten Tage meine Tafeln Schokolade bekomme. Freut mich.
08 nov 16 por membro: Batumi
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08 nov 16 por membro: Schalkerin1904
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08 nov 16 por membro: Icasha
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Dann bist ja bald zweistellig ;)
08 nov 16 por membro: sooii
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Zuckerwatte gab es nun wirklich...😂🍭
08 nov 16 por membro: Fagmich
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Oh, dann bist du noch vor Weihnachten ein UHU 😀
08 nov 16 por membro: Josie27072010
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Ich will nur ein EHU sein, was drunter ist ist die Kür 😂
08 nov 16 por membro: Fagmich
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Histórico de Peso de Fagmich
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